بست دانلود

مقدمه

ووشو مادر همه ورزشهاي رزمي جهان است در واقع ووشو يا همان كونكفو يا بوكس چيني يك ورزش نيست بلكه هنري است در بر دارنده بيش از 15 ورزش يك ووشو كار بايد مانند يك بوكسور دستهايش قوي باشد مثل يك جودوكار يا كشتي كير فنون درگيري را بلد باشد پاهايش ورزيده بوده و از فنون كامل پا بهره كامل داشته باشد و مثل يك ژيميناست از حركات آكروبات قوي برخوردار باشد .
ضربات دست ، پا ، دركيريها و فنون دفاع شخصي ، حركات آكروبات ، چين نا ها يا همان فنون قفل مفاصل ، سرعت ، قدرت ، پرشهاي طولي و عرضي ،فرمهاي قوي ؛ سريع و زيبا و مبارزات قدرتمند در قالب ساندا كه مبارزه آزاد مي باشد و سانشو كه مبارزه مسابقاتي است تن ووشوكار را به بهنرين نحو سيقل مي دهد آما موضوع در همينجا پايان نمي گيرد بلكه تازه شروع كار است . در اين مرحله است كه او وارد جركه تمرينات رواني مي پيوندد بايد روحش را نيز قدرتمند كرده و از نيروهاي نهفته اش بهره گيرد . مي گويند تاي چي آخر ووشو است ولي اينطور نيست براي هنر رزمي مخصوصا ووشو نهايتي نيست چون مبنايش الهام از طبيعت است و به قدمت طبيعت ادامه دارد . يك ووشو كار ماهر علاوه بر رزمكار بايد پزشك ماهري نيز براي خودش باشد . البته تمرينات اصولي ووشو جان را صفا داده و از امراضي كه اكثرا ريشه در روح انسان دارند جلوگيري مي كند . به نظر بنده امروزه بايد دنبال روشي به نام ورزش درماني باشيم كه در واقع ورزش دواياكثر دردهاس.

تاریخچه ووشو

قدمت ووشو در كشور چين به زمانهاي بسيار دور كه اولين صورت هاي اجتماعات بشري در جوامع اوليه بوجود آمدند،باز مي گردد.در آن زمان بمنظور حفظ سلامتي،درمان بيماري ها،افزايش بنيه جسماني و طول عمر و تعليم مهارتهاي نظامي به افراد آن جوامع،حركاتي ابداع گرديد كه بسط و گسترش آن در طول ادوار مختلف،به ورزش زيبا و جذاب ووشوي امروزي بدل شده است. در حدود پنج قرن قبل از ميلاد،يك راهب هندي بنام ” بودهيدهارما “ كه بانامهاي (تامو) و (داروماتائيشي) هم از او ياد مي شود،بقصد اشاعه تعليمات مذهبي،از هند راهي چين شد.وي پس از عبور از كوههاي صعب العبور هيماليا به كشور چين رسيد و در معبدي بنام ( شائولين ) مستقر گرديد.تعاليم راهب تامو شامل مجموعه اي از تمرينات پرهيزگاري و قواعد خشك انضباطي بود كه بواسطه وضعيت جسماني ضعيف،پيروان وي طاقت تحمل آموزشهاي او را نداشته و بتدريج دچار ضعف و بيحالي مي شدند.لذا تامو حركاتي را براي تقويت بنيه جسماني شاگردان خود ابداع نمود كه به (18 حركت دست لوهان) معروف شد.اين حركات بتدريج گسترش يافته و پايه و اساس سبك هاي ووشو را تشكيل دادند. در طي قرون 14 تا 16 ميلادي چهره هاي برجسته ورزشهاي رزمي بتدريج در معبد شائولين گردهم آمدندو سبك هاي اصلي ووشو را به تقليد از حركات حيواناني همچون پلنگ،درنا،مار،ببر و اژدها بوجود آمدند.ليكن امپراتور وقت كه بتدريج از فعاليت هاي ساكنان اين معبد دچار ترس و نگراني شده و معبدراتهديديعليهحكومتخود مي ديد،فرمان انهدام و به آتش كشيدن معبد شائولين را صادر كرد.در لشكركشي امپراتور براي انهدام معبد،فقط تعداد اندكي از افراد آن توانستند جان سالم از مهلكه بدر ببرند.اين واقعه تلخ تاريخي از سوي ديگر موجب انتشار و اشاعه ورزشهاي رزمي معبد شائولين كه تا آن زمان محفوظ و مخفي مانده بود به ساير نقاط كشور چين گرديد،هر چند امپراتوران برخي از سلسله هاي حاكم بر كشور پهناور چين تمرينات ورزشهاي رزمي را خطري براي حكومت خود قلمداد نموده و انجام آنرا ممنوع اعلام كرده بودند ليكن امپراتوراني هم بودند كه خود شيفته اين تمرينات بوده و موجبات ترويج آنرا فراهم كرده اند.در دوران سلسله هاي شانگ (SHANG) و ژو (ZHAU) حركاتي از ووشو بوجود آمدند كه براي آموزش سربازان استفاده مي شد و همه ساله در پائيز و بهار مسابقات كشتي خاصي بنام جيائو براي انتخاب سربازان نمونه و اعطاي عناوين افتخاري برگزار مي شد.با ايجاد كاربرد نظامي براي ووشو،رفته رفته حركات رزم با شمشمير ، نيزه و چوب بوجود آمدند.

--------------------------------------------

مطلب پیشنهادی>>دانلود تحقیق در مورد شطرنج

--------------------------------------------

ظهور گروههاي نمايش خياباني بنام لوكي ( LIQI ) كه از طريق نمايش حركات رزمي امرار معاش مي كردند،خود باعث گسترش هر چه بيشتر ووشو گرديد . دوران سلطنت سلسله هاي كي(QING) و مينگ ( MING ) را مي توان عصر شكوفايي ووشو بشمار آورد . در طي سالهاي 1912 تا 1949 سازمانهاي بسياري در چين براي ووشو تشكيل شدند مثل انجمن هنرمندان رزمي و انجمن تربيت بدني و غيره كه در گشترش و اشاعه ورزش ووشو نقش مهمي را ايفا كردند.در سال 1928 انستيتو مركزي ووشو توسط دولت جمهوري در نان حينگ تشكيل شد.در سال 1939 نخستين تيم ملي ووشوي چين در...

جزئیات محصول:

فرمت فایل: ورد word

قابل ویرایش:بله

تعداد صفحات:16

توجه : پس از پرداخت، لینک دانلود برای شما نمایش داده خواهد شد و به ایمیل ثبت شده نیز لینک دانلود ارسال میگردد.

« این فایل با کیفیت بسیار مطلوب و مناسب، آماده خرید اینترنتی می‌باشد. »